Cheiro ruim na boca? Veja as causas mais comuns do mau hálito

O cheiro ruim na bocapodeprejudicar a vida de muita gente, tanto no aspecto pessoal, quanto no profissional. Só para você ter uma ideia, de acordo com uma pesquisa da Associação Brasileira de Pesquisas dos Odores Bucais, 4 em cada 10 pessoas sofrem com o mau hálito no país.

No post desta sexta-feira, listamos as principais causas do cheiro ruim na boca. Se você desconfia que o tem, procure um dentista para ter certeza do que está provocando o problema. Assim, fica mais fácil identificar qual o tratamento ideal no seu caso.

Veja abaixo os motivos mais comuns do mau hálito:

• Higiene bucal inadequada;
• Acúmulo de placa bacteriana;
• Excesso de saburra na língua;
• Gengivite;
• Cárie;
• Feridas na boca;
• Amigdalite;
• Sinusite;
• Tabagismo;
• Jejum prolongado;
• Desidratação;
• Refluxo;
• Ingestão de certos alimentos, como alho e cebola.

Como evitar o cheiro ruim na boca

A dica mais importante é cuidar bem da sua saúde bucal. Isso inclui uma higienização diária completa, que inclua dentes, gengivas, língua e garganta. O uso de produtos bucais adequados – como uma escova com cerdas macias e um bom enxaguante bucal – ajudam. Não se esqueça do fio dental!

Outra dica para evitar o mau hálito ingerir pelo menos dois litros de água por dia. Quanto à alimentação, evite ingerir alimentos com alto teor de proteína e de gordura animal: salame, mortadela e linguiça. O alho e a cebola também estão entre os vilões.

Recomendamos, ainda, que você procure um dentista para fazer uma boa limpeza. Quando o mau hálito é provocado pelo acúmulo da placa bacteriana, a remoção dela só pode ser feita com a ajuda de um profissional.

Caso não seja retirada, a placa bacteriana mineraliza sob a ação da saliva e forma o cálculo ou tártaro dental, que podem causar problemas bem mais sérios, como a perda de um dente.

Quer mais dicas sobre como cuidar da sua saúde bucal? Então, acesse o nosso blog. Até logo!