Como preservar a saúde bucal na Páscoa (comendo chocolate)
A Páscoa ou Domingo da Ressurreição, para os cristãos, celebra a ressurreição de Cristo. A época também é sinônimo de chocolate para muitos, já que presentar familiares e amigos com ovos, bombons e barras de chocolate é tradição em praticamente...
Equipe Curso ASB · Redação da escola
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A Páscoa ou Domingo da Ressurreição, para os cristãos, celebra a ressurreição de Cristo. A época também é sinônimo de chocolate para muitos, já que presentar familiares e amigos com ovos, bombons e barras de chocolate é tradição em praticamente todo o mundo. Como, então, ao mesmo tempo, aproveitar as guloseimas e preservar a saúde bucal na Páscoa? Será que é possível? A gente explica neste post!
Os cuidados com a saúde bucal na Páscoa
Um dos perigos de comer muito chocolate e não caprichar na higienização bucal depois é a cárie. A doença é causada por ácidos produzidos pelas bactérias que vivem na nossa boca. Tal produção é acelerada quando consumimos açúcar demais.
A cárie é uma doença silenciosa que causa, além de dor e desconforto, a destruição progressiva dos dentes. Mas, não se preocupe, bons hábitos podem facilmente vencê-la.
Por isso, para garantir a saúde bucal na Páscoa (e em todos os outros dias do ano), escove os dentes toda vez que ingerir chocolate ou qualquer tipo de doce. Use uma escova macia e pastas de dente que têm flúor. Deixe a preguiça de lado e não se esqueça de passar o fio dental, especialmente antes de dormir.
Se não puder escovar o dente logo depois, faça um bochecho com água. Nada de bochecho com refrigerante, hein?! Esse péssimo hábito, pouco a pouco, ajuda no desgaste dos seus dentes.
Também beba muita água. A água estimula a produção de saliva. Quando, na nossa boca, as bactérias começam a atacar os restos de alimentos , a saliva entra em ação para ajudar a recuperar as partes atacadas. Aí, a acidez bucal fica mais equilibrada.
Por fim, depois do feriadão, que tal dar um pulo no dentista para saber se está tudo em ordem?
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Agora que você já sabe como manter em dia a saúde bucal na Páscoa, não se esqueça que os mesmos cuidados devem ser tomados todos os dias para manter uma boa higiene bucal. No nosso blog, nós damos várias dicas para que você tenha sempre um sorriso impecável. Feliz Páscoa!
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